Lapar merupakan manfaat yang tersembunyi tapi punya beberapa dampak besar, untuk itu kita harus sering-sering merasa lapar
Lapar bisa jadi trick bagi kita yang pemalas agar bisa produktif, jadi sebelum makan pagi kita membuat daftar hal-hal yang perlu dilakukan sebelum makan, seperti: Mandi, ngerjain tugas, bersihin kamar, dll.
Tapi jangan lupa makan tepat waktu agar terhindar dari maag, biasakan juga makan 3 kali sehari agar berat badan kita ideal dengan tinggi kita.
2. Mengerti penderitaan orang lain
Kita bisa mengerti penderitaan orang-orang yang dipinggir jalan mencari makanan untuk tetap hidup.
Tetap lah rendah diri karena kita cuman debu di dunia yang luas ini, kita hanya perlu melakukan tugas kita sebagai manusia dan membantu banyak orang.
3. Bisa menahan nafsu
Nafsu berasal dari rasa kenyang, dan itu tidak baik bagi kita. Hati yang hitam juga berasal dari perut yang kenyang, kebanyakan tidur, banyak omong.
Sebab mundurnya orang-orang Islam juga, dikarenakan sering mengumbar umbar nafsunya, jangan biarkan orang lain tahu hanya dirimu lah dan tuhan yang tahu.
Menahan nafsu juga paling efektif dengan olahraga sebagai pengganti dopamine
Tidak ada komentar:
Posting Komentar